発達障害に見えない息子と家族の成長日記

発達障害の息子の事を中心に書いてます。娘や私の日々の出来事や経験が誰かの希望になれば嬉しいです。

怒りのコントロールは最重要やねん

息子が「お母さんの笑顔好き」と言って、おもしろい事をしようとしてくる。

アイドルのマネとかして投げキッスとかね🤣

 

おぅぃ〜ヽ(*´∀`)

かわいいかよぉ〜😍

 

 

いま私は笑顔で過ごす事に

重きを置いて生活してます

 

 

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そもそも私はきっちりした性格でもなく適当人間だし

「まぁ死なないなら、別にいいっか…」ってだいたいは流せるタイプです。

そういう生まれつきの性格もあるでしょな

 

 

なので子供に口うるさく注意せず

怒鳴ったり怒り狂ったりすることも、ほとんど無いです。

多くのママさんから共感されません。

 

 

 

でもこうなったのは

継母の私に対する態度が反面教師となった結果かもしれないな。

とにかく家事や料理を頑張っていた継母は

「しんどい、辛い」と毎日言いながら

私に対して「あなたのせいで私はこんなに辛い思いをしている」という説教をするのが趣味みたいな人で。。。

私は「なら、父と再婚するなよ」と思ってましたけどもね…😑

 

私は、説教中に毎回のように同じ事を考えてました。

「しんどいなら家事も料理もしなくてもいいカップラーメンでいい。アンタに育ててもらいたくないから養護施設に入りたい」とさえ思ってね

 

 

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 良くも悪くも

子供は親を見て学びますからね。

 

 

そういう家庭環境だったもんで…

子供に「あんた達のせいでしんどい」とか絶対に言いたくないな〜〜

…とにかく楽しく過ごしたい願望があります。

 

自分のしんどさを

子供のせいにしたくない思いが人一倍強いです😌

 

 

でも実際、子供のせいでしんどいなと思った事は1度も無くて

手伝ってくれない旦那に腹が立った

怒りを抑えてしまう自分に疲れていたなぁ

かなりチクチク言葉になってたな😨😨 

 

 

でも子育てがしんどいと思う人が悪いとも思わない。

 

子育ては、とても大変なことやし実際にしんどいから。

きっと、子供を育てるのが重荷になる人は山ほどいる。

特性のある子供だと特に重荷になるのは当たり前のことで。。。

 

私の実母は私と弟を置いて別の家庭を作ったのだけど

嫌々ながら育てられたり

虐待されるよりかは

自ら去ってもらえて良かったとも思う。

私はいつも怒っている実母も苦手でしたね…

 

 

旦那さんに怒りをぶつけれなかったり

ストレス発散が下手な人や

世間体を気にする人や

こだわりが強い人は、もしかしたら子供に怒りをぶつけてしまうのかもしれないねぇ……

分かりませんけども…

 

 

もちろん息子の癇癪とか寝不足の時とか生理前で何や分からんけどイライラして子供に当たりが強くなる時ありますけどね😅

 

 

 

ママさんの多くは子育てや仕事や家事も

自分の思い描く理想に近づけようと

精一杯に生活しているから怒ってしまうのかもしれないなぁ…

たぶん…しらんけど…💦

 

 

私は、あまり理想を追い求めず

自分に課すハードルも低く

世間体も気にしないからかな…

 

 

 

 

 

 

 

ただ自分が口うるさく言えば言うほど

「子供も他人に口うるさくなる」とか

「いつか必ず私に対して子供が口うるさく言ってくるに違いない」と信じてやまない私😂

 

 

親と子って立場が逆転してくるでしょ?

老いて判断力がなくなってきて🤣

子供から口うるさく言われたくない

反抗期に抑えつけられたものを爆発させられても手に負えないからなぁーとか考えてる私は変かね?🤣

 

 

 

子供たちには、そこそこ注意したり

勝手にアドバイスやら提案してきましたけど

息子の発達障害不登校子育ての概念がかなり変わってきたし…

怒る気力も無いのかしら?🧐

 

 

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↑私の日課☺️

お花を眺めながらコーヒー飲んで癒されてます🌼

 

 

もともと私は自由を愛する人間で

(逆に言えば集団行動が苦手)

他人からの指示や干渉が大嫌い

だからあまり人に干渉しないのかも

そして、よっぽどの事が無い限り人に怒りをぶつけれません。

 

 

耐え抜いた子供時代のせいで?

怒りを外に出す方法が分からないのかもしれないな〜

それはそれで損をしてきてる部分も沢山ありますの

モラハラパワハラやセクハラされやすいのもそういう所が関係してる気がします😅

 

 

まぁでも、そういうフワフワしてそうで実は真面目な自分が好きなのですよ。

(↑自信過剰🤣)

 

 

自分好きな子供に育てたいなら

必然的に

親自身が自分好きじゃないと😊

と思うのです。

 

 

 

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もう娘なんて私の事、姉妹くらいに思ってんじゃないの?ってなくらい🤣

 

 

 

↑私はそんな母なので子供と共に成長してます☺️

 

 

もし怒りのコントロールができなくなった時は

ホルモンのせいにしようと思います🥶↓



 

皆さまも怒りがコントロールできない時は

ホルモンバランス崩してるか…

自律神経が不安定か…

忙しくて余裕を無くしているか…

頑張り過ぎてるのか…

 

もしくは...

心の根底にある

自分自身の問題に

気づいてない場合もあったり…とか😱

 

 

まずは自分を責めずに…

睡眠を沢山とって

好きなことして

物理的にストレスから離れて

休めるといいですね

 

 

いえ、怒ってばかりの人は

何としてでも休んだ方がいい。

本格的に心身が不調になる前に

 

 

休むのも仕事

やと思っとります😊

 

 

母こそ休みが大事です☺️

 

私は毎日1時間

大好きなお風呂に入ります、必ず🛀

 


 

 

 

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